सोच बदलो सितारे बदल जायेंगे
ओवरथिंकिंग एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब आप किसी चीज के बारे में बार-बार और चिंतित रूप से सोचते हैं (Obsessive thinking)। ओवरथिंकिंग से नींद की समस्या, तनाव, और यहां तक कि अवसाद भी हो सकता है। “नकारात्मक सोच आपको तनाव और चिंता में डालती … Read more
यह सवाल बड़ा आम है, क्योंकि हर किसी के दिमाग में कभी-कभी ऐसा ख्याल आता है कि ज्यादा सोचने से दिमाग को कोई नुकसान हो सकता है। हम आपको बताएंगे कि क्या यह सच है और कैसे हम अपने दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं। अक्सर हम अपने दिमाग को बहुत ज्यादा काम में लेते … Read more
दोस्तों, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा देर सोचने से क्या होता है? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप किसी चीज के बारे में बहुत ज्यादा सोच रहे हैं और यह आपको परेशान कर रहा है? दरअसल, ज़्यादा देर सोचना एक आम समस्या है। हम सभी ऐसा करते हैं। लेकिन अगर … Read more
ओवरथिंकिंग करने का मतलब है किसी भी बात को बार-बार सोचना, और कई बार उसमें उलझ जाना। यह एक आम समस्या है, जो बहुत से लोगों को होती है। लेकिन अगर ओवरथिंकिंग की आदत पड़ जाए, तो यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। ओवरथिंकिंग के नुकसान 1.. मानसिक स्वास्थ्य: ओवरथिंकिंग … Read more